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    @上班族 燒心反酸別硬扛 打響職場?!拔浮睉?!
    【世界酒網】 添加日期:2020-07-19 來源:齊魯晚報

      高度緊張的生活和工作壓力,常加班、熬夜,三餐不定,只為四季衣食,可就在這忙忙碌碌中,很多上班族的身體開始亮起紅燈。在諸多容易盯上上班族的疾病中,胃食管反流病就是常見的一種。

      齊魯晚報·齊魯壹點記者 秦聰聰

      燒心、反酸半年余

      他一度以為患了癌

      從事銷售工作的小高早就忘了上一次休假是什么時候,常常加班、應酬,濃茶、咖啡等刺激性飲料不離口,他經常被胃部不適所困擾。

      半年前,小高開始感覺燒心、反酸,有時咽部還有異物感。起初,他也沒太在意,畢竟自己的生活方式實在是不健康。癥狀嚴重時,他找出常備的胃藥,可吃了一段時間,癥狀還是沒有改善。但是,消化不良和食物反流癥狀越來越重。夜深人靜時,他不止一次在手機里悄悄搜索“食管癌”“胃癌”。

      小高憂心忡忡地走進醫院檢查,醫生告訴他,他得的病叫胃食管反流病。排除腫瘤后,小高一下子輕松了。那么,胃食管反流到底是種什么???為什么吃胃藥沒啥效果呢?

      山東第一醫科大學第一附屬醫院消化內一科副主任醫師李雙玲解釋說,胃食管反流病是胃內容物反流到食管引起的黏膜病變。

      并非所有胃食管反流病患者都會出現燒心、反酸、反流等典型消化道癥狀,還有一些非典型癥狀,如胸痛、上腹部疼痛、飽脹、噯氣等。一些消化道外癥狀,如胃內容物反流進咽部,被吸入氣管、支氣管、肺部,就會導致咽痛、咳嗽、胸痛、呼吸困難等,甚至還有患者是患有反復中耳炎,檢查發現是該病作祟。由于表現多樣,該病易被漏診誤診,患者走錯門診的情況時有發生。

      這種病偏愛上班族

      年輕人很少主動就診

      李雙玲告訴記者,胃食管反流病其實并不少見,其發病機制是食管對食物的廓清能力下降。

      據介紹,胃食管反流的根本原因是食管下段括約肌松弛,食道和胃的交界處有一個括約肌,可以防止食物或胃酸反流到食道。由于種種原因,括約肌不恰當松弛,胃內容物反流至食道、咽喉甚至氣管等部位,并刺激食道壁,從而引起胃灼熱、反流等一系列不適。

      “人的自然衰老是發病原因之一,除此以外,越來越多年輕人患上此病?!崩铍p玲指出,這與不良的生活方式有很大關系。飲食中高油、高脂、高糖比例高的人群、肥胖人群,都易患胃食管反流病。經常抽煙、喝酒、喝濃茶的人更易受此病困擾。

      年輕人工作壓力大、多坐少動、飲食不規律、生物鐘紊亂,胃酸分泌也變得不正常。久而久之,就容易發展成胃食管反流病。

      “胃食管反流屬慢性病,如長期得不到合適治療,可能引發其他疾病?!崩铍p玲說,該病輕則導致生活質量下降,重則會并發反流性食道炎、食管狹窄、吞咽障礙、食管腺癌等。

      李雙玲解釋說,胃內容物反流到食管、喉部、口腔和支氣管等部位后,長期的慢性炎性反應刺激,可能導致附近部位的癌變。

      三分治七分養

      規律飲食來?!拔浮?br />
      對胃食管反流病的治療,李雙玲介紹,正確、規律用藥,癥狀會很容易控制。常用的有促胃腸動力藥物、減少胃酸分泌的藥物、黏膜保護劑等。李雙玲強調,對消化系統良性疾病來說,三分治、七分養,除了藥物治療,更需改變生活方式,把養胃護胃放在每一天。

      首先,要調整飲食結構,清淡飲食,避免高油高糖高脂,少吃容易對胃造成刺激的食物,如太冷、太酸、太熱的食物,酒精、辣椒等刺激性食物。一日三餐要規律,進食應細嚼慢咽,晚餐不宜飽食,飯后不要立即躺下。保持一定的運動量,學會自我減壓。

      李雙玲指出,除了胃食管反流病,辦公族常見的消化系統疾病還有消化不良、腸應激綜合征等功能性胃腸疾病,以及慢性胃炎等,其預防和治療的關鍵也是日常?!拔浮?。

      另外,李雙玲提醒,消化系統惡性腫瘤是威脅居民的主要健康殺手之一,山東也是食管癌高發的地區,中老年人群如果出現相關癥狀,還需警惕惡性腫瘤。
    ——————【正文完】——————
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    慢慢坐下吞下他的硕大
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